INNU
몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! 하루 15분 기적의 림프 청소 김성중, 심정묘 지음 얼굴 부기를 위한 림프를 찾아 마사지 후 테이핑을 했으나 답답함이 생겨 하루 만에 제거. 림프 마사지를 하면 몸에 좋을 것 같기는 하다.
운동과 병원치료로도 사라지지 않는 통증, BRM 테이핑으로 해결한다 돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책 김재원 지음 어깨, 허리, 다리로 이어지는 내 몸의 중심! 15년간 5000명의 체험으로 증명된 기적 같은 변화 테이핑을 자주 사용한다면 꼭 읽었으면 한다. 본인이 하는 운동에 좋은 테이핑이 나와있다.
한 권으로 내 몸 곳곳을 이해하는 인체 해부 도감 미즈시마 아키히코 지음 아루가 세이지, 이토 요스케 감수 장은정 옮김 인체 해부학, 생리학에 관심이 있다면 아주아주 만족하며 볼 수 있을 책으로, 키네시오 테이핑을 위해 근육과 인대의 위치를 확인하기 위한 책으로 알고 싶어 하는 부분이 정확하게 나와있지는 않았다.