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달리기, 조깅부터 마라톤까지

더 빠르게, 더 효율적으로, 더 안전하게 달리는 방법

장 프랑수아 하비 지음

임영신 옮김


달리기를 시작하려는 사람, 달리는데 불편함을 느끼지만 물어볼 누군가가 없다면 이 책을 추천한다. 하나부터 열까지 아주 자세한 설명이 있다.


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