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평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법
넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
마쓰오 다카시 지음
황미숙 옮김
부모님, 조부모님께 선물해 주면 좋을듯한데 시력이 좋지 않은 분들이 보기 편한 큰 글씨 책은 없다.
일반적인 젊은 사람은 읽을 필요가 없지만, 부상 또는 사고 후 재활운동을 않아 불편한 곳이 조금이라도 있다면 집에서 간단하게 할 수 있는 재활운동으로 도움이 될 것 같다.
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