인우 [2021.11.25] '네버 렛 고' 훈련, 삶, 배움에 대한 철학서

네버 렛 고

훈련, 삶, 배움에 대한 철학서

댄 존 지음

홍정기, 차의과대학교 스포츠의학 연구소 옮김

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표지가 눈에 들어왔다.

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모든 트레이너들이 꼭 읽었으면 좋겠다

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건강을 위해 운동하는 사람,

살찌려고 운동하는 사람,

힘을 키우기 위해 운동하는 사람,

살을 빼기 위해 운동하는 사람

모든 운동하는 사람에게 꼭 필요한 내용이 담겨 있으나 기본은 단순하다.

이 책을 읽고, 조금 이해하고, 완벽히 따라 한다면 완벽하다.

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