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오쏘몰 이뮨, 센트룸 어덜트, 비타민D
오쏘몰 이뮨은 액상-멀티비타민, 정제-철&판톤펜산&엽산, 정제-요오드.
센트룸 어덜트는 정제-종합비타민.
뼈건강에 이롭 비타민D는 정제-비타민D 5,000IU.
"뭐는 어디에 좋고, 뭐는 어디에 좋다"는 말 듣고 여러 성분을 각각 사서 힘들게 먹지 말고, 오쏘몰 이뮨 또는 센트룸 어덜트 추천. 좋다고 들은 성분 아마 오쏘몰 이뮨이나 센트룸 어덜트에 대부분 들어 있음.
오쏘몰 이뮨은 정제에서 필요 없는 부분 제외하고 먹을 수 있음.
센트룸 어덜트는 오쏘몰 이뮨의 모든 성분이 정제 하나에 있어 먹기 편함.
추가로 먹는 이롭 비타민D는 씹어먹는 제품이라 맛있게 먹을 수 있음.
종합비타민을 먹는다고 뭐가 달라졌다고 느끼지 못하니, 먹기 편하거나 맛있는 것을 추천한다.
[2022.11.14] 200개짜리 거의 다 먹고 딱히 나쁜 점이 없어서 센트룸 어덜트 425개짜리 대용량 추가 구매. 이전 제품보다 비타민C와 아연의 함량이 높아졌으며, 과도하게 많았던 성분과 굳이 많이 필요가 없는 성분의 함량이 낮아져 안전성 측면에서 더 좋아졌다.
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