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네버 렛 고 훈련, 삶, 배움에 대한 철학서 댄 존 지음 홍정기, 차의과대학교 스포츠의학 연구소 옮김 표지가 눈에 들어왔다. 모든 트레이너들이 꼭 읽었으면 좋겠다 건강을 위해 운동하는 사람, 살찌려고 운동하는 사람, 힘을 키우기 위해 운동하는 사람, 살을 빼기 위해 운동하는 사람 모든 운동하는 사람에게 꼭 필요한 내용이 담겨 있으나 기본은 단순하다. 이 책을 읽고, 조금 이해하고, 완벽히 따라 한다면 완벽하다. 추천 오버커밍 그라비티 & 파워 투 더 피플 프로페셔널
읽어 보고서
2021. 11. 25. 20:12
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