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러너들이 기다린 검증된 달리기 교과서! 달리기의 모든 것 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지 남혁우 지음 달리는 정형외과 전문의가 제안하는 백세까지 건강하게 달리는 법 달리면서 찾아오는 부상과 통증에 대해 달리는 정형외과 전문의 입장에서 자세하게 설명하여 제목처럼 러너들에게 필요한 교과서 같은 책이다. 달리기를 하지 않더라도 같은 증상이 나타난다면 걸어서 아픈 것이고 같은 근육을 사용하는 것이니 아마 책을 읽으면 해결될 것 같다.

사랑한다고 말해줘 드라마를 좋아하지 않기에 보지 않지만, 내가 좋아하는 정우성 님과 신현빈 님이 나오는 드라마가 있었다. 1화를 보니 출연하는 배우들 중 내가 싫어하는 배우가 한 명도 없어 계속 보게 되었다. 수어를 하는 주인공이 나오는 드라마인데 재미있다. 내 삶에 수어(수화)를 할 기회가 두 번 있었다. 한 번은 고등학교 축제 때 몇 명만 참여하는 축제가 아닌 우리 반은 반 인원 전체가 참여하는 축제를 하자는 의견 때문에 반 전체가 참여할 뭔가를 하기로 하였다. 물론 자신의 장기를 자랑하고 싶어 하는 'E'성향의 친구들은 연주와 다른 장기로 개인적으로 추가 참여를 하였다. 반 전체가 참여할 뭔가를 찾다가 합창을 하기로 하였고, 봉사 활동을 통해 수어를 할 줄 아는 친구의 교복을 입고 하얀 결혼식장갑을..

달리기, 조깅부터 마라톤까지 더 빠르게, 더 효율적으로, 더 안전하게 달리는 방법 장 프랑수아 하비 지음 임영신 옮김 달리기를 시작하려는 사람, 달리는데 불편함을 느끼지만 물어볼 누군가가 없다면 이 책을 추천한다. 하나부터 열까지 아주 자세한 설명이 있다.

기초편 한 방에 캔바 금수저 BY 백지안 짧고 굵게 요점만 나와 있으나, 쉽게 따라 할 수 있게 설명하였다. 다른 책을 읽은 후이기에 이해가 더 빨랐을 것이다.

가벼워서 더 좋은 처음 캠핑 안내서 작은 캠핑, 다녀오겠습니다. 생활모험가 지음 읽으면서 "읽었던 책인가?"라는 생각이 들었는데, 읽었던 책 중 작가가 같아서 사진이 같은, 그리고 내용도 비슷한 책이 있었다. 전에 읽었던 책처럼 캠핑을 같이 다녀온 느낌이 드는 책이고, 캠핑을 처음 간다면 "이렇게만 준비해도 되는구나!"라고 알 수 있다.

이것도 별로네.

거장의 경매 수첩 37년 투자의 대가가 공개하는 금맥을 거머쥐는 부동산 경매 비기 심완보(태양바람) 지음 경매에 관심이 많아 여러 권의 경매 관련 책을 읽었는데 내용은 대부분 비슷하다. 이 책 또한 별반 다르지 않으며, 경매에 관심이 있다면, 간접 체험을 할 수 있는 책이다.

디테일의 힘! 노트필기법 글/그림 컬툰스토리 노트필기법이 나와있으나 새로운 방법으로 필기하기는 어려울듯하고 잘못된 점을 고치는 방식으로 사용하면 될듯하다.

통증 없이 100세까지! 시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 자유로운 노년을 위한 전략 신디 브레드, 타미 브레즈 제니티스 지금 이주민 옮김 노년뿐만 아니라 일반인, 재활운동 중인 사람 누구나 쉽게 짧은 시간 할 수 있을 운동으로 추천한다.

침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법 평생 써먹는 기적의 운동 20 카르스텐 레쿠타트 지음 이은미 옮김 제목처럼 '침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법'이다. 책을 읽어보니 예전 재활운동으로 내가 했었던 운동이다. 재활운동을 하는 사람에게 추천한다.